老年人睡眠不好,一般有4个原因,饮食营养问题(2)
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【摘 要】:总而言之,老年人要想睡眠好,必须要吃好、运动好、心态好、与人相处关系都要好才行。人本身是有机整体,一好则百好,互相关联。所以生活中的每个
总而言之,老年人要想睡眠好,必须要吃好、运动好、心态好、与人相处关系都要好才行。人本身是有机整体,一好则百好,互相关联。所以生活中的每个细节,都决定了自己的睡眠质量,以及身体健康状况。
文章来源:《肠外与肠内营养》 网址: http://www.cwycnyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0307/566.html